Opalovačka je OK ale...

15. june 2010 at 18:49 |  For Girls

Nic se zkrátka nesmí přehánět a nahánění bronzu za každou cenu už vůbec ne!!! Sluníčko v rozumných dávkách prospívá a být bledule nikoho úplně nebere. Ale je potřeba vědět, jak nachytat bronz tak, aby sis neublížila!

Desatero FAKT dobrých rad!

1. Vyhni se slunci v době od 11. do 15 hodiny, kdy je sluneční záření nejsilnější.
2. Při koupání si namoč hlavu nebo neodkládej čepici (klobouk, šátek...).
3. Nezapomínej na správný pitný režim, doplňuj tekutiny pravidelně a často a spíš než po studených, nebo dokonce ledových tekutinách sáhni radši po vlažných.
4. Letní strava by měla být lehká: těstoviny, saláty, ovoce a zelenina s velkým obsahem vody (broskve, melouny, rajčata, okurky).
5. Zapomeň na mýtus, že se před sluncem schováš ve vodě! Pravda je, že 50 % slunečního záření proniká až 50 cm pod hladinu vody!
6. Stejným mýtem je, že se nespálíš, pokud je zataženo! Omyl - skrz mraky proniká až 80 % slunečních paprsků.
7. Opalovací krém nanášej vždy před opalováním, tzn. ne až na pláži, ale nejlépe ještě doma, aby se ochranný faktor stačil aktivovat.
8. Krém nestačí nanést 1x denně! Naopak! Krémem nešetři a nanášej jej na celé tělo pravidelně max. po hodině a samozřejmě kdykoli vylezeš z vody.
9. Po opalování ošetři pokožku poopalovacím balzámem, který dodá vysušené pokožce potřebnou hydrataci, zvláční ji a zabrání nehezkému loupání kůže.
10. Sleduj na své pokožce přibývající znaménka, jejich velikost, zabarvení a tvar. I při sebemenším podezření na zvětšení, změnu tvaru nebo barvy vyhledej kožního lékaře!
 

2 people judged this article.

Poll

máš rád/rada Happy Tree Friends???

Áno 35.3% (303)
Nie 32.5% (279)
Nepoznám ich 32.2% (277)

Comments

1 ticko-SB ticko-SB | Web | 15. june 2010 at 18:51 | React

ahojky sutaz o naj blog sa uz zacala

2 xxxfunxxx xxxfunxxx | Web | 15. june 2010 at 19:38 | React

supeer

3 plus size cocktail dresses plus size cocktail dresses | Email | Web | 9. january 2013 at 11:26 | React

Hope you don't mind I cited this article (with the URL of course) in my thesis - Cheers!
http://www.blowdress.org

4 watches replica watches replica | Email | Web | 15. january 2013 at 7:49 | React

Q. What kind of ship never sinks?
http://www.begwatches.net

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement